Menù settimanale novembre 2024

Buongiorno eccoci con il nuovo

Menù settimanale novembre 2024

Verdure di novembre 2024:

Cavolfiore, rabarbaro, patate novelle, barbabietole, cipolla, sedano/sedano rapa, lattuga/indivia/varianella, topinambur, cicoria, ravanelli, fagioli, funghi, zucca, radicchio.

Frutta di novembre 2024:

Mele, pere, carruba, uva, kiwi, fichi d’india, melagrana, cachi.

Lunedì

Pasta ai quattro formaggi

Tortino di carne macinata

Martedì

Zuppa di legumi

Petto di pollo gratinato

Mercoledì

Pasta al ragù

Baccalà mantecato

Giovedì

Pasta e patate

Insalata di petto di pollo

Venerdì

Pasta alla francescana

sarde in soar

Sabato

Domenica

Menù settimanale novembre 2023

Ho fatto un’ulteriore step. Una lista degli alimenti che dovremmo sempre mangiare in una settimana e a fianco una griglia in cui mettere le crocette per ricordarci che li abbiamo già cucinati. Ovvio che frutta e verdure ne avranno molte di più rispetto a carne o uova. Se volete potete scaricarla e stamparla, farla plastificare, proprio come ho fatto io. Così ogni settimana la pulirete con l’acqua o alcool, dipende da che pennarelli avete utilizzato e potrete usarla nuovamente, non vi sembra un’ottima idea? A me sì! mi ci sto trovando molto bene, così non mi devo mettere sempre a pensare: “ma i legumi questa settimana li ho cucinati, non avrò già preparato troppa carne? Etc…”ALIMENTI . Per stampare l’immagine basterà salvare il documento word oppure l’immagine come preferite.