Il figlio di mia sorella dorme molto poco, avevo letto che c’erano delle mamme che si mettevano vicini ai bambini con il phon a mano per aiutarli ad addormentarsi e mi sono documentata.
I cosiddetti rumori bianchi come appunto quelli di una ventola che gira, possono essere efficaci nel favorire il sonno dei neonati.
Il termine “rumore bianco” si riferisce a un suono costante che copre una vasta gamma di frequenze udibili.
Questo tipo di rumore può aiutare a mascherare suoni esterni che potrebbero disturbare il sonno del neonato e creare un ambiente più rilassante.
Ci sono diverse opzioni per utilizzare i rumori bianchi per il sonno dei neonati:
Macchine per il rumore bianco: Esistono apposite macchine o dispositivi che riproducono suoni di rumore bianco.
Come questa Dreameeg che ho comprato io per mia sorella su Amazon e in effetti sembra che sta funzionando.
Queste macchine offrono una varietà di opzioni sonore, tra cui suoni di pioggia, vento, onde dell’oceano o semplicemente un suono statico. Possono essere posizionate vicino al lettino del neonato per creare un ambiente rilassante.
Questa nello specifico ha anche le ninne nanne, ha il blocco per quando i bambini diventano più grande in modo che non possono azionare i pulsanti e si può anche impostare un tempo dopo di che si spegne da solo e si carica con una uscita USB.
App e dispositivi mobili: Esistono numerose app per smartphone o tablet che offrono suoni di rumore bianco. Basta cercare “rumore bianco per neonati” nel negozio di app del tuo dispositivo per trovare diverse opzioni.
Potreste riprodurre il suono attraverso il vostro dispositivo mobile posizionato vicino al lettino del neonato.
Elettrodomestici: Alcuni elettrodomestici comuni, come il frigorifero, la lavatrice o l’aspirapolvere, emettono suoni che possono essere considerati rumori bianchi.
Potreste eventualmente posizionare il lettino del neonato in una stanza dove questi suoni siano udibili in modo da creare un ambiente tranquillo.
È importante notare che l’utilizzo di rumori bianchi per il sonno dei neonati deve essere fatto con cautela e seguendo alcune linee guida di sicurezza.
Assicurarsi che il volume sia regolato a un livello sicuro e che il dispositivo o l’elettrodomestico sia posizionato a una distanza adeguata per non danneggiare l’udito del neonato.
Inoltre, fare attenzione a non creare dipendenza da rumori bianchi, in modo che il neonato possa imparare a dormire anche in assenza di suoni di sottofondo.
Che ne dite avete mai fatto una prova del genere per conciliare il sonno del vostro bambino?