Menù settimanale giugno 2024

Oggi ho preparato per voi il mio:

Menù settimanale giugno 2024

Giugno è il mio mese del cuore perché festeggio il mio compleanno, tanti auguri a me!

verdure di giugno possiamo scegliere per organizzare il nostro menù settimanale: peperoni, lattuga, asparagi, patate novelle, piselli, zucchine e melanzane.

frutta possiamo scegliere per organizzare il nostro menù settimanale: ciliegie, fragole, albicocche, le prime angurie e melone.

Lunedì

Ragù di carne macinata e zucca

Pasta al forno polpette e melanzane

Martedì

Ricetta delle polpette di tacchino

Carciofi al forno

Mercoledì

Ragù di noci e pomodoro

Panino uova sode e maionese

Giovedì

PASTA ALLA CARLOFORTINA (con tonno e pesto)

Le mie migliori ricette con la birra

Venerdì

Involtini di melanzane e pasta

Le mie migliori ricette di farina integrale

Sabato

Pasta e broccoli in rosso

Patate dolci al forno

Domenica

Le mie migliori ricette di tonno

Le mie migliori ricette per bambini

Pancake con latte e farina di cocco

Ho fatto un’ulteriore step. Una lista degli alimenti che dovremmo sempre mangiare in una settimana e a fianco una griglia in cui mettere le crocette per ricordarci che li abbiamo già cucinati. Ovvio che frutta e verdure ne avranno molte di più rispetto a carne o uova. Se volete potete scaricarla e stamparla, farla plastificare, proprio come ho fatto io. Così ogni settimana la pulirete con l’acqua o alcool, dipende da che pennarelli avete utilizzato e potrete usarla nuovamente, non vi sembra un’ottima idea? A me sì! 😀 mi ci sto trovando molto bene, così non mi devo mettere sempre a pensare: “ma i legumi questa settimana li ho cucinati, non avrò già preparato troppa carne? Etc…”ALIMENTI . Per stampare l’immagine basterà salvare il documento word oppure l’immagine come preferite.