Menù settimanale maggio 2023

Che cosa farete in questo primo maggio? Penso di andare al mare ma prima vi lascio il mio…

Menù settimanale maggio 2023

Verdure del mese di maggio del menù settimanale:

piselli, patate novelle, asparagi, carciofi, cicoria,

finocchi, radicchio rosso, rucola, spinaci, indivia, lattuga, ravanelli, barbabietole.

Frutta del mese di maggio da utilizzare nel menù settimanale:

fragole, kiwi, arance, pere, nespole e ciliegie.

Lunedì

Le mie migliori ricette di piselli

Penne cavolfiore mandorle e pomodori secchi

Martedì

Risotto e ossobuco alla milanese

Frico friulano

Mercoledì

Le mie migliori ricette di patate

trancio di salmone e zucca

Giovedì

Le mie migliori ricette di carote

Le mie migliori ricette di pomodori

Venerdì

Le mie migliori ricette di salse

Le mie migliori ricette di olive

Sabato

Le mie migliori ricette di focaccia

Le mie migliori ricette di carciofi

Domenica

Le mie migliori ricette di uova

Le mie migliori ricette di lasagna

Ho fatto un’ulteriore step. Una lista degli alimenti che dovremmo sempre mangiare in una settimana e a fianco una griglia in cui mettere le crocette per ricordarci che li abbiamo già cucinati. Ovvio che frutta e verdure ne avranno molte di più rispetto a carne o uova. Se volete potete scaricarla e stamparla, farla plastificare, proprio come ho fatto io. Così ogni settimana la pulirete con l’acqua o alcool, dipende da che pennarelli avete utilizzato e potrete usarla nuovamente, non vi sembra un’ottima idea? A me sì! mi ci sto trovando molto bene, così non mi devo mettere sempre a pensare: “ma i legumi questa settimana li ho cucinati, non avrò già preparato troppa carne? Etc…”ALIMENTI . Per stampare l’immagine basterà salvare il documento word oppure l’immagine come preferite.