Marzo è un mese che mi è caro da quando è nato mio figlio First, il 9 lo festeggeremo e ovviamente preparerò la sua torta di compleanno.
Menù settimanale marzo 2023
VERDURA marzo 2023:
Agretti meglio chiamati “Barba di Frate”, spinaci, cipolline, barbabietola rossa, broccolo, cicoria, carote, sedano, zucca, radicchio, finocchio, cavolfiore, carciofo, porro, cavolo verza, rapa, topinambur, cavolini di bruxelles e bietola.
FRUTTA marzo 2023:
Avocado, Lime, arancia, mandarino, pere, kiwi, mele, frutta secca, mandarancio, pompelmo e limone.
Lunedì
Pesto ai peperoni verdi
Le mie migliori ricette di burger vegetariani e non.
Martedì
Ragù di cavolfiore
verdure gratinate
Mercoledì
ricette vegane
ricette vegetariane
Giovedì
menù spendendo 2 euro a persona
menù con 5 euro al giorno
Venerdì
ricette con i legumi
ricette con il pesce
Sabato
ricette con i molluschi
ricette con le verdure
Domenica
ricette con i crostacei
ricetta con la frutta
FRUTTA marzo 2023:
Avocado, Lime, arancia, mandarino, pere, kiwi, mele, frutta secca, mandarancio, pompelmo e limone.
menù settimanale di marzo 2022
menù settimanale di marzo 2021
menù settimanale marzo 2020
Ho fatto un’ulteriore step. Una lista degli alimenti che dovremmo sempre mangiare in una settimana e a fianco una griglia in cui mettere le crocette per ricordarci che li abbiamo già cucinati. Ovvio che frutta e verdure ne avranno molte di più rispetto a carne o uova. Se volete potete scaricarla e stamparla, farla plastificare, proprio come ho fatto io. Così ogni settimana la pulirete con l’acqua o alcool, dipende da che pennarelli avete utilizzato e potrete usarla nuovamente, non vi sembra un’ottima idea? A me sì! 
mi ci sto trovando molto bene, così non mi devo mettere sempre a pensare: “ma i legumi questa settimana li ho cucinati, non avrò già preparato troppa carne? Etc…”ALIMENTI . Per stampare l’immagine basterà salvare il documento word oppure l’immagine come preferite.
