Menù settimanale maggio 2022

Anche oggi vi lascio il mio:

Menù settimanale maggio 2022

Inizia a fare caldo ed io l’adoro, non vedo l’ora che scoppi l’estate!

Verdure del mese di maggio del menù settimanale:

piselli, patate novelle, asparagi, carciofi, cicoria,

finocchi, radicchio rosso, rucola, spinaci, indivia, lattuga, ravanelli, barbabietole.

Frutta del mese di maggio da utilizzare nel menù settimanale:

fragole, kiwi, arance, pere, nespole e ciliegie.

Lunedì

Ragù di Zucca

Polpette di tacchino

Martedì

Spaghetti al tonno

Pollo al vino rosso

Mercoledì

Le mie migliori ricette di verdure

Le mie migliori ricette da forno

Giovedì

Le mie migliori ricette di cous-cous

Le mie migliori ricette di melanzane

Venerdì

Le mie migliori ricette di insalata

Le mie migliori ricette di zucchine

Sabato

Le mie migliori ricette di mozzarella

Le mie migliori ricette di peperoni

Domenica

Le mie migliori ricette di pomodoro

Le mie migliori ricette di pollo

Ho fatto un’ulteriore step. Una lista degli alimenti che dovremmo sempre mangiare in una settimana e a fianco una griglia in cui mettere le crocette per ricordarci che li abbiamo già cucinati. Ovvio che frutta e verdure ne avranno molte di più rispetto a carne o uova. Se volete potete scaricarla e stamparla, farla plastificare, proprio come ho fatto io. Così ogni settimana la pulirete con l’acqua o alcool, dipende da che pennarelli avete utilizzato e potrete usarla nuovamente, non vi sembra un’ottima idea? A me sì! mi ci sto trovando molto bene, così non mi devo mettere sempre a pensare: “ma i legumi questa settimana li ho cucinati, non avrò già preparato troppa carne? Etc…”ALIMENTI . Per stampare l’immagine basterà salvare il documento word oppure l’immagine come preferite.