Oggi ho preparato per voi il:
Menù settimanale marzo 2022
VERDURA marzo 2022:
Agretti meglio chiamati “Barba di Frate”, spinaci, cipolline, barbabietola rossa, broccolo, cicoria, carote, sedano, zucca, radicchio, finocchio, cavolfiore, carciofo, porro, cavolo verza, rapa, topinambur, cavolini di bruxelles e bietola.
FRUTTA marzo 2022:
Avocado, Lime, arancia, mandarino, pere, kiwi, mele, frutta secca, mandarancio, pompelmo e limone.
Lunedì
Le mie migliori ricette di carne
Le mie migliori ricette di agretti
Martedì
Le mie migliori ricette di legumi
Le mie migliori ricette di taccole
Mercoledì
Le mie migliori ricette di verdure
Le mie migliori ricette di salmone
Giovedì
Le mie migliori ricette di formaggio
Le mie migliori ricette di frittata
Venerdì
Le mie migliori ricette di paella
Le mie migliori ricette di patate
Sabato
Le mie migliori ricette di noci
Le mie migliori ricette di avocado
Domenica
Penne con pesto di pomodori secchi e anacardi
Spaghetti con pesto di pistacchi e basilico
menù settimanale di marzo 2021
menù settimanale marzo 2020
Ho fatto un’ulteriore step. Una lista degli alimenti che dovremmo sempre mangiare in una settimana e a fianco una griglia in cui mettere le crocette per ricordarci che li abbiamo già cucinati. Ovvio che frutta e verdure ne avranno molte di più rispetto a carne o uova. Se volete potete scaricarla e stamparla, farla plastificare, proprio come ho fatto io. Così ogni settimana la pulirete con l’acqua o alcool, dipende da che pennarelli avete utilizzato e potrete usarla nuovamente, non vi sembra un’ottima idea? A me sì! 
mi ci sto trovando molto bene, così non mi devo mettere sempre a pensare: “ma i legumi questa settimana li ho cucinati, non avrò già preparato troppa carne? Etc…”ALIMENTI . Per stampare l’immagine basterà salvare il documento word oppure l’immagine come preferite.
