Bambino inappetente come comportarsi

Vi è capitato di avere bambini inappetenti?

Ho sempre pensato che è importante non forzare i bambini con il cibo, come dice Tata Lucia: “Chi non mangia mangiò a mangerà.” Io sono stata una bambina magra e inappetente, mi lasciavano le ore seduta davanti al piatto che poi diventava immangiabile e io non mi muovevo dalla sedia ma non mangiavo lo stesso. Sono arrivata a nasconderlo sotto i mobili, a buttarlo dalla finestra, a darlo al cane, a gettarlo nella spazzatura, nel bagno che una volta si è pure otturato, nel lavandino etc …

Quindi con First che è un bambino inappetente come ero io ho preferito lasciargli scegliere quanto mangiare, con la certezza che nessun bambino si lascerà mai morire di fame. Dall’ultimo bilancio di salute fatto dalla dottoressa i miei Child stavano al 50° percentile quindi non avevo di cui preoccuparmi.

D’estate First dimagrisce sempre, complice il caldo che lo rende ancora più inappetente e l’attività all’aperto tipo: nuoto, bicicletta, monopattino etc… Stavano un po’ raffreddati in questi giorni così sono tornata dalla pediatra, e per scrupolo ho fatto pesare di nuovo First che mi sembrava dimagrito e ho avuto la sorpresa ha perso 2 kg! Così tanto davvero non me lo aspettavo. Si è allungato ma che abbia perso tutto questo peso non va bene, quindi la dottoressa mi ha dato un’integratore da mettere nel latte e mi ha raccomandato di farlo mangiare di più, soprattutto carboidrati per farlo aumentare di peso. Anche perché abbiamo un caso di celiachia in famiglia e lei mi ha detto che se al prossimo controllo non è aumentato di peso, devo fargli le analisi per escludere un’eventuale intolleranza al glutine.

Tornata a casa mi sono fatta un planner di come devo farlo mangiare:

Colazione: latte e biscotti o latte e cereali. Mangiano sempre così.

Pranzo: adesso mangiano a scuola quindi primo e secondo con un menù preparato dalla nutrizionista ad esempio oggi mangeranno:

pasta e lenticchie, bocconcino, purea di patate, panino e succo.

In base a quello che hanno mangiato o non mangiato (ad esempio sono certa che il purè non lo mangerà) a pranzo organizzerò la cena.

merenda: è una cosa che in genere non gli faccio, mangiando loro presto verso le 19:00 al massimo gli do un frutto ma adesso cambierò regime. Preparerò dei dolci e quando non ci riuscirò ho già comprato dei biscotti.

cena: un secondo o pastina (ieri con il minestrone).

Se poi dovessi vedere che non mangia abbastanza, gli farò anche il latte prima di andare a dormire ore 21:00.

Mi segnerò tutto su un Diario alimentare così saprò cosa a mangiato e in che quantità.

Così spero di riuscire a farlo ingrassare, mi sembra un paradosso visto che si parla tanto di obesità infantile! A voi è mai capitato di avere un problema simile? Grazie. 🙂