Menù settimanale agosto 2021
Buon ferragosto spero che trascorrerete delle belle vacanze, io lavorerò e vi penserò con invidia, un abbraccio Angela.
Verdure di agosto Menù settimanale agosto 2021:
rucola, peperoni, ravanelli, rabarbaro, patate novelle, barbabietole, carote
sedano, piselli, pomodori, cetrioli, lattuga, zucchine, melanzane, fagiolini.
Frutta di agosto Menù settimanale agosto 2021:
fragole, anguria, fichi, more, kiwi, pere, ciliege, nespole, prugne, melone, albicocche, pesche.
Lunedì
Latte e cereali
Insalata di pollo pomodoro e avocado
Pizzette di patate fritte in padella
Martedì
Crostata salata pomodori, mozzarella e rucola
carrote cake
Burger di lenticchie con salsa di pomodoro
Mercoledì
Torta salata alle verdure
Ricette dolci con il fornetto Versilia
Ricette estive senza cottura
Giovedì
Latte e Muffin con uva passa
Raccolta di ricette di uova
Involtini prosciutto, formaggio e fichi
Venerdì
Raccolta di ricette con le patate
Polpette di melanzane fritte o al forno
Sabato
Succo di mela con il Bimby e frutta fresca
Lasagne alle melanzane fritte rosse
Latte di mandorla fatto in casa
Polpette di lenticchie e carote al forno
Domenica
Ratatouille cucinata nella pentola slow cooker
La ricetta delle patate bravas
Ho fatto un’ulteriore step. Una lista degli alimenti che dovremmo sempre mangiare in una settimana e a fianco una griglia in cui mettere le crocette per ricordarci che li abbiamo già cucinati. Ovvio che frutta e verdure ne avranno molte di più rispetto a carne o uova. Se volete potete scaricarla e stamparla, farla plastificare, proprio come ho fatto io. Così ogni settimana la pulirete con l’acqua o alcool, dipende da che pennarelli avete utilizzato e potrete usarla nuovamente, non vi sembra un’ottima idea? A me sì! 
mi ci sto trovando molto bene, così non mi devo mettere sempre a pensare: “ma i legumi quest settimana li ho cucinati, non avrò già preparato troppa carne? Etc…”ALIMENTI . Per stampare l’immagine basterà salvare il documento word oppure l’immagine come preferite.
Menù settimanale agosto 2020
Menù settimanale agosto 2019