Menù settimanale ottobre 2020, quest’anno Superdaddy compirà 45 anni e voglio cercare una bella torta da preparargli, suggerimenti? Grazie 🙂 Angela.
Menù settimanale (ottobre 2020) Verdure:
AGLIO, BIETOLA, CAROTA, CAVOLO, CECE, CICORIA, CIPOLLA, ERBA CIPOLLINA, FAGIOLINO, FAGIOLO, FINOCCHIO, LATTUGA, LENTICCHIA, MELANZANA, PATATA, PISELLO, PORRO, RADICCHIO, RAVANELLO, SCALOGNO, SEDANO, SPINACIO, TOPINAMBUR, ZUCCA.
Menù settimanale (ottobre 2020) Frutta:
Caki, melograno, pere, mele (fuji, Braeburn, Golden Delicious, Stayman, imperatore) uva, lamponi, kiwi, prugne, fichi.
Lunedì
Latte e cereali
Ragù di lenticchie ricetta vegetariana
burger di carote e patate
Martedì
biscotti allo zenzero
Mercoledì
Come cucinare le lasagne al forno
Baccalà alla fiorentina con sugo di pomodoro
Giovedì
Latte e muffin alle nocciole
Ricette di riso e risotti
Cavolini di bruxelles al forno
Venerdì
fettuccine agli scampi
pollo al limone
Sabato
Succo e muffin alla vaniglia
L’insalata di farro vegetariana
Dolce morbido di ricotta pere e mandorle
fesa di tacchino tonnata
Domenica
Insalata di strigoli di primavera
Scaloppine ai funghi porcini
Ho fatto un’ulteriore step. Una lista degli alimenti che dovremmo sempre mangiare in una settimana e a fianco una griglia in cui mettere le crocette per ricordarci che li abbiamo già cucinati. Ovvio che frutta e verdure ne avranno molte di più rispetto a carne o uova. Se volete potete scaricarla e stamparla, farla plastificare, proprio come ho fatto io. Così ogni settimana la pulirete con l’acqua o alcool, dipende da che pennarelli avete utilizzato e potrete usarla nuovamente, non vi sembra un’ottima idea? A me sì! 😀 mi ci sto trovando molto bene, così non mi devo mettere sempre a pensare: “ma i legumi quest settimana li ho cucinati, non avrò già preparato troppa carne? Etc…”ALIMENTI . Per stampare l’immagine basterà salvare il documento word oppure l’immagine come preferite.
Menù settimanale ottobre 2019
menù di secondi piatti per bambini
menù prima settimana di ottobre
menù settimanale di ottobre seconda settimana
Grazie! Tutto utilissimo!!