Menù settimanale settembre 2020, da quando ho i figli settembre è diventato uno dei miei mesi preferiti perché inizia la scuola e di conseguenza la mia libertà!
Ovviamente per i miei figli non è così, come non lo era per me quando ero una studentessa ;-).
verdure di settembre menù 2020:
Funghi, Broccoli, Cetrioli, Fagiolini, Finocchi, Mais, Carote, Melanzane,
Peperoni, Pomodori, Sedano, Zucca, Zucchine, Porro, Cipolle,
Rape, Rucola, Basilico.
Frutta di settembre menù 2020:
Castagne, Mele, Melagrana, Kaki, Pere, Uva, Fichi, Cocomero,
Melone, Pesche, Prugne, Banane, Arachidi, Mandorle, Nocciole,
Noci, Pistacchi, Ribes, Fichi d’India, Menta, Lime, Maggiorana.
Lunedì
Latte e cereali
risotto alla valdostana
polpette di spinaci e patate
Martedì
biscotti vegani al cioccolato
Mercoledì
Torta salata vegetariana
torta diplomatica
Polpette di melanzane e carne macinata
Giovedì
Latte e Torta con il fornetto Versilia
Lasagna salsiccia e radicchio
Pesce cotto al marsala
Venerdì
Totani e patate al sugo di pomodoro
Arista di maiale tonnata
Sabato
Succo e Panettone alle noci
Risotto del contadino bimby
torta margherita
totani e patate in bianco
Domenica
Lasagne di zucchine al forno
Baccalà in umido
Ho fatto un’ulteriore step. Una lista degli alimenti che dovremmo sempre mangiare in una settimana e a fianco una griglia in cui mettere le crocette per ricordarci che li abbiamo già cucinati. Ovvio che frutta e verdure ne avranno molte di più rispetto a carne o uova. Se volete potete scaricarla e stamparla, farla plastificare, proprio come ho fatto io. Così ogni settimana la pulirete con l’acqua o alcool, dipende da che pennarelli avete utilizzato e potrete usarla nuovamente, non vi sembra un’ottima idea? A me sì! 😀 mi ci sto trovando molto bene, così non mi devo mettere sempre a pensare: “ma i legumi quest settimana li ho cucinati, non avrò già preparato troppa carne? Etc…”ALIMENTI . Per stampare l’immagine basterà salvare il documento word oppure l’immagine come preferite.