Molti di voi saranno in vacanza, io invece devo lavorare quindi ho scritto comunque il:
Menù settimanale agosto 2019
per chi come me deve continuare a pensare alla cucina.
Buone vacanze Angela.
Verdure di agosto Menù settimanale agosto 2019:
rucola, peperoni, ravanelli, rabarbaro, patate novelle, barbabietole, carote
sedano, piselli, pomodori, cetrioli, lattuga, zucchine, melanzane, fagiolini.
Frutta di agosto Menù settimanale agosto 2019:
fragole, anguria, fichi, more, kiwi, pere, ciliege, nespole, prugne, melone, albicocche, pesche.
Lunedì
Latte e cereali
Martedì
Filetto di orata in crosta di patate al profumo di agrumi
Mercoledì
Giovedì
Latte e fetta al latte
Venerdì
torta panna fresca
Penne con il dentice al pomodoro
Sabato
Succo e frutta fresca
casatiello rustico accompagnato da formaggi e salumi
Menù settimanale mese di aprile
Domenica
Pasta con il sugo alle verdure
Ho fatto un’ulteriore step. Una lista degli alimenti che dovremmo sempre mangiare in una settimana e a fianco una griglia in cui mettere le crocette per ricordarci che li abbiamo già cucinati. Ovvio che frutta e verdure ne avranno molte di più rispetto a carne o uova. Se volete potete scaricarla e stamparla, farla plastificare, proprio come ho fatto io. Così ogni settimana la pulirete con l’acqua o alcool, dipende da che pennarelli avete utilizzato e potrete usarla nuovamente, non vi sembra un’ottima idea? A me sì! 😀 mi ci sto trovando molto bene, così non mi devo mettere sempre a pensare: “ma i legumi quest settimana li ho cucinati, non avrò già preparato troppa carne? Etc…”ALIMENTI . Per stampare l’immagine basterà salvare il documento word oppure l’immagine come preferite.
