Il menù settimanale e la lista della spesa 7
Eccovi il nuovo menù settimanale, che ho fatto per noi.
Come sempre vi ricordo che potete gestire come meglio credete il vostro menu prendendo spunto da questo in toto, in parte oppure facendone uno vostro e quindi vi allego il menù vuoto.
Ho inserito ricette molto veloci, fresche e che richiedono verdura di stagione, alcune ricette sono state prese da blog amici che seguo e che per questo sono una garanzia 
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| Colazione | Pranzo | Merenda | Cena | |
| Lunedì | Latte e biscotti | insalata di cous cous | yogurt | cotoletta alla milanese |
| Martedì | Yogurt e cereali | farfalle alla mousse di prosciutto cotto | frappè | piadina con crudo rucola e stracchino |
| Mercoledì | Latte e biscotti | pasta con sugo ai fagiolini | banana | bufala e crudo |
| Giovedì | Yogurt e frutta fresca | Fusilli ai 4 formaggi | yogurt | insalata di mare |
| Venerdì | Latte e biscotto | penne zucchine e gamberetti | Macedonia di frutta | carpaccio di manzo con rucola e grana |
| Sabato | Succo di frutta e tre fette biscottate con marmellata | Risotto con zucchine | panna cotta al pistacchio e ciliegie | omelette cotto e formaggio |
| Domenica | Cappuccino e brioche | ravioli alla campagnola | gelato | pizza |
E qui invece la lista della spesa.
Vi ricordo che siete voi che dovete integrare in base a ciò che vi manca e che avete già in dispensa, magari controllando se avete bisogno di altro.
Nella speranza che sia di vostro gradimento vi auguro un buon inizio settimana.
Domani è il compleanno di Michelle quindi vado a preparare la sua torta ^^, avrò da fare tanto quindi baci.
Ho fatto un’ulteriore step. Una lista degli alimenti che dovremmo sempre mangiare in una settimana e a fianco una griglia in cui mettere le crocette per ricordarci che li abbiamo già cucinati. Ovvio che frutta e verdure ne avranno molte di più rispetto a carne o uova. Se volete potete scaricarla e stamparla, farla plastificare, proprio come ho fatto io. Così ogni settimana la pulirete con l’acqua o alcool, dipende da che pennarelli avete utilizzato e potrete usarla nuovamente, non vi sembra un’ottima idea? A me sì! 😀 mi ci sto trovando molto bene, così non mi devo mettere sempre a pensare: “ma i legumi quest settimana li ho cucinati, non avrò già preparato troppa carne? Etc…”ALIMENTI . Per stampare l’immagine basterà salvare il documento word oppure l’immagine come preferite.
cara domani vogliamo vedere la torta e tanti cari auguri alla piccola Michelle, certo che voi siete tanti ed è sempre una festa 🙂
a chi lo dici.
abbiamo spostato la festa a questo fine settimana quindi la torta è rimasto solo il pds ma domani la farcisco e metto in congelatore ^^….faccio una torta barbi
Sito super, sono sposata da poco con una bimba di poco più di un mese. Cucinare variato e gustoso anche x i pranzi di lavoro di mio marito sembrava un’impresa titanica.
Ho pensato al menù settimanale ma fino a che non mi sono imbattuta nel vostro sito ho continuato a mettermi le mani nei capelli. Ora ho fatto il menù, personalizzandolo, di quasi 2 settimane.
Grazie infinitamente.
Grazie a te Eleonora per averci reso partecipe del tuo successo in cucina e per l’organizzazione dei pasti che non è per nulla una cosa scontata, se non si vuole proporre alla proprio famiglia pasta con la salsa e la fettina di carne ogni giorno!