Menù mensile novembre 2015
Fa freddo, notte presto, ci viene voglia di stare a casa davanti ad un bel piatto fumante,
mi auguro che le mie ricette possano esservi d’ispirazione.
Verdure di novembre:
Cavolfiore, rabarbaro,
patate novelle, barbabietole,
cipolla, sedano/sedano rapa,
lattuga/indivia/varianella,
topinambur, cicoria,
ravanelli, fagioli, funghi,
zucca, radicchio.
Frutta di novembre:
Mele, pere, carruba, uva, kiwi, fichi d’india,
melograna, cachi.
Lunedì
Dolce pan di stelle e latte
yogurt
Martedì
Tè o succo o latte con cereali
Mercoledì
latte e biscotti zucca
Le rose del deserto (biscotti con i fiocchi di mais)
Giovedì
Yogurt e frutta fresca
arancia
pesce e insalata
Venerdì
latte e cereali
yogurt
Sabato
Succo di frutta e tre fette biscottate con marmellata
pesce spada marinato
Domenica
cappuccino e cornetto
panino e formaggio
menù settimanale di fine novembre
menù settimanale novembre 2012
menù settimanale e lista della spesa