Menù mensile settembre 2015
Settembre è sempre un mese di nuovi inizi, i bimbi tornano a scuola e noi abbiamo più tempo da dedicare alla casa e alla cucina. Il tempo che rinfresca anche aiuta che cucinare d’estate con il caldo è sempre più faticoso.
verdure di settembre:
Funghi, Broccoli, Cetrioli, Fagiolini, Finocchi, Mais, Carote, Melanzane,
Peperoni, Pomodori, Sedano, Zucca, Zucchine, Porro, Cipolle,
Rape, Rucola, Basilico.
Frutta di settembre:
Castagne, Mele, Melagrana, Kaki, Pere, Uva, Fichi, Cocomero,
Melone, Pesche, Prugne, Banane, Arachidi, Mandorle, Nocciole,
Noci, Pistacchi, Ribes, Fichi d’India, Menta, Lime, Maggiorana.
Lunedì
Dolce pan di stelle e latte
Pasta all’insalata con i legumi
yogurt
Martedì
Tè o succo o latte con cereali
Mercoledì
latte e biscotti
Le rose del deserto (biscotti con i fiocchi di mais)
Giovedì
Yogurt e frutta fresca
anguria
Venerdì
latte e cereali
Sabato
Succo di frutta e tre fette biscottate con marmellata
Scialatielli ai frutti di mare
panino e prosciutto
Domenica
cappuccino e cornetto
panino e formaggio
menù settimanale di metà settembre
menù settimanale e lista della spesa