il menu settimanale e la lista della spesa 6
Anche questa settimana il menu settimanale con i link alle ricette, ovviamente non tutte nostre ^_^, ma provate ed approvate.
La maggior parte di queste ricette sono facili e veloci come sempre vi ricordo che potete gestire come meglio credete il vostro menu prendendo spunto da questo in toto, in parte oppure facendone uno vostro e quindi vi allego il menù vuoto.
| Latte e biscotti | tortellini panna e prosciutto | yogurt | involtini di crudo e melone |
| Yogurt e cereali | farfalle al salmone | succo ace | polpette di tonno |
| Latte e biscotti | penne zucchine e gamberetti | banana | fagottini di lonza ripieni |
| Yogurt e frutta fresca | pasta fredda zucchine e menta | yogurt | insalata di pollo e ceci |
| Latte e biscotto | Spaghettini con le cozze | Macedonia di frutta | pesce spada al cartoccio |
| Succo di frutta e tre fette biscottate con marmellata | Risotto alla milanese con semi di papavero | torta sofficiosa | pizza |
| Cappuccino e brioche | fettuccine rustiche al pomodoro fresco | Gelato alla fragola | bianchetto di vitello |
Spero che questo menù sia di vostro gradimento, e ricordate se avete voglia di chiederci qualcosa e possiamo accontentarvi lo facciamo volentieri.
Buon inizio settimana e buona cucina.
Ho fatto un’ulteriore step. Una lista degli alimenti che dovremmo sempre mangiare in una settimana e a fianco una griglia in cui mettere le crocette per ricordarci che li abbiamo già cucinati. Ovvio che frutta e verdure ne avranno molte di più rispetto a carne o uova. Se volete potete scaricarla e stamparla, farla plastificare, proprio come ho fatto io. Così ogni settimana la pulirete con l’acqua o alcool, dipende da che pennarelli avete utilizzato e potrete usarla nuovamente, non vi sembra un’ottima idea? A me sì! 😀 mi ci sto trovando molto bene, così non mi devo mettere sempre a pensare: “ma i legumi quest settimana li ho cucinati, non avrò già preparato troppa carne? Etc…”ALIMENTI . Per stampare l’immagine basterà salvare il documento word oppure l’immagine come preferite.
grazieeeeee lo facevo a mano da anni ora con voi e tutto piu semplice
Grazie a te!