Il menù settimanale e la lista della spesa 2

Dove non troverete il link vedrete pubblicate le ricette in settimana, eventualmente se volete la ricetta potete cambiare con un altro giorno così vedrete pubblicare la ricetta in questione.

La settimana scorsa qualcuno di voi mi aveva chiesto di inserire dei legumi al posto della carne, quindi la prossima settimana cercherò di inserirla nel mio menù per proporla anche a voi.

Inoltre, relativamente al menù della settimana scorsa, qualcuna di voi mi aveva chiesto se al posto delle cime di rapa fresche poteva usare quelle surgelate, a prescindere dal fatto che non so se in commercio vi siano anche surgelati, però se voi li trovate o se ad una qualche ricetta contenente verdure fresche vorreste sostituire con verdure surgelate, potete farlo tranquillamente.

Vi ricordo che se preferite cambiare l’ordine dei piatti anche qui fate come meglio voi vi trovate.

Se avete qualche domanda cercherà di rispondere quanto prima.

Ho fatto un’ulteriore step. Una lista degli alimenti che dovremmo sempre mangiare in una settimana e a fianco una griglia in cui mettere le crocette per ricordarci che li abbiamo già cucinati. Ovvio che frutta e verdure ne avranno molte di più rispetto a carne o uova. Se volete potete scaricarla e stamparla, farla plastificare, proprio come ho fatto io. Così ogni settimana la pulirete con l’acqua o alcool, dipende da che pennarelli avete utilizzato e potrete usarla nuovamente, non vi sembra un’ottima idea? A me sì! 😀 mi ci sto trovando molto bene, così non mi devo mettere sempre a pensare: “ma i legumi quest settimana li ho cucinati, non avrò già preparato troppa carne? Etc…”ALIMENTI . Per stampare l’immagine basterà  salvare il documento word oppure l’immagine come preferite.