Buongiorno e buon lunedì a tutti, passo velocemente per darvi il nuovo menù settimanale, ricco di zuppe e vellutate e questo diciamocelo è il periodo giusto, per scaldarsi con queste bontà che in estate ci mancano ma che il caldo non ci farebbe assaporare come si deve.
| Colazione | Pranzo | Merenda | Cena | |
| Lunedì | Torta di mele e ribes veloce veloce | Zuppa di broccoli romani light | yogurt | Rotolo di carne ripieno |
| Martedì | Thè o succo o latte | Risotto di zucca e asiago al profumo di vaniglia | Panini dolci cremonesi e video tutorial | Frittata di patate o tortilla |
| Mercoledì | Tortina paradiso | Vellutata di patate e carote speziata | Panini croccanti fuori e morbidi dentro con pasta madre | Bocconcini di pollo al parmigiano |
| Giovedì | Yogurt e frutta fresca | Gnocchi al semolino | Panini soffici per hamburger al sesamo | Involtini di carne ripieni |
| Venerdì | Torta di mele e pinoli soffice | Vellutata di scampi | yogurt | Calamari ripieni |
| Sabato | Succo di frutta e tre fette biscottate con marmellata | Zuppa di orzo e legumi | Pane casereccio a lievitazione naturale | Pollo alle mandorle senza salsa di soia |
| Domenica | Torta di banane e nutella velocissima | Risotto con radicchio e salsiccia | Focaccine imbottite | Pizza facile e veloce…. |
Con questa vi auguro una bellissima settimana.