Buongiorno a tutti e buon inizio settimana e sopratutto buon primo ottobre sperando che sia di buon auspicio per la nuova stagione, per questo nuovo mese e per tutta la settimana.
Come potranno notare molti di voi, le temperature sono ancora abbastanza calde e sinceramente a me non dispiace, vi lascio con il nuovo menù settimanale ricordandovi che questo è solo un esempio che voi potrete variare in base alle vostre necessità.
menu settimanale prima settimana di ottobre
| Colazione | Pranzo | Merenda | Cena | |
| Lunedì | Torta di pesche veloce | Risotto zucca e salsiccia | yogurt | Hamburger veloci alla griglia |
| Martedì | Thè o succo o latte | Fettuccine ai finferli | Torta al cioccolato e arancia candita | Omelette prosciutto e formaggio |
| Mercoledì | Torta soffice al cocco con sorpresa | Crema al parmigiano | Le rose del deserto (biscotti con i fiocchi di mais) | Hamburger di ceci |
| Giovedì | Yogurt e frutta fresca | Gnocchi di patate al gorgonzola | Torta rovesciata ai fichi o (tarte tatin)a | Costolette alle olive |
| Venerdì | Torta di mele e pinoli soffice | Spaghetti salmone e zucchine | yogurt | Pesce al forno con contorno di patate |
| Sabato | Succo di frutta e tre fette biscottate con marmellata | Risotto al radicchio crostacei e prosecco di Valdobbiadene | Sandwich Spongebob | Pollo al latte di cocco |
| Domenica | Torta di banane e nutella velocissima | Crespelle alla Fiorentina | Focaccine imbottite | Bocconcini di vitello al latte con porcini |