Il libro delle piccole rivoluzioni di Elsa Punset. Il magico potere dei gesti quotidiani.
Il libro delle piccole rivoluzioni: Il magico potere dei gesti quotidiani
Il libro delle piccole rivoluzioni la trama:
La felicità la puoi trovare in 250 piccoli gesti che ti cambieranno la vita.
Chi ha detto che per essere felici servano grandi cose? Non è affatto vero!
La vera felicità, quella sensazione sottile, quasi impalpabile, che ti fa sorridere mentre cammini per strada, è nei piccoli gesti di ogni giorno. In questo libro troverai 250 routine da seguire quotidianamente, abitudini piccole e semplici eppure capaci di rivoluzionare la tua vita.
Come? Aiutandoti a prenderti cura delle emozioni che provi: a coltivare quelle positive, e a riconoscere e gestire quelle negative. Routine per coccolarti un po’; per affrontare i cambiamenti; per riconoscere e gestire la rabbia e la tristezza; per amarti di più; per ridurre stress e ansia; per risvegliare l’amore e per dare il massimo nei rapporti con gli altri…
Un libro da leggere e rileggere a seconda delle tue esigenze del momento. Comunque sceglierai di utilizzare questo prezioso libro, una cosa è certa: le tue giornate non saranno più le stesse.
L’ho appena preso anch’io attirata dalla copertina e dal mio periodaccio. Mi rincuora trovarlo qui! Mi sento sempre strana quando compro un libro solo d’istinto!!!
Mi dispiace sentire che hai avuto un brutto periodo, spero che questo libro possa esserti d’aiuto!